Cómo preparar el sistema nervioso de su hijo para un año escolar exitoso.

Al acercarse el final del verano, muchas familias comienzan a prepararse para el nuevo año escolar. Para los padres de niños con altas capacidades, esta transición puede generar una mezcla particular de expectativas, entusiasmo e incertidumbre.

Si bien muchas listas de preparativos para la vuelta al cole se centran en comprar material escolar y ropa nueva, los terapeutas ocupacionales reconocen que una transición exitosa implica mucho más que mochilas y loncheras. También hay un detalle importante: preparar el sistema nervioso del niño, ayudarle a regular sus emociones, establecer rutinas y fomentar sus relaciones. Debemos preguntarnos: "¿Cómo podemos potenciar las fortalezas únicas de nuestro hijo para que prospere en su nuevo entorno?".

Los niños doblemente excepcionales a menudo sorprenden a los adultos con habilidades extraordinarias junto con otras

desafíos. Muchos niños con doble excepcionalidad pueden leer varios niveles escolares por encima de sus compañeros.

Pero les cuesta escribir una oración. Pueden resolver un problema matemático complejo, pero se sienten abrumados por las transiciones. Tienen una memoria prodigiosa, pero les resulta difícil organizar sus materiales; son muy creativos, pero experimentan una intensa sensibilidad sensorial; y desarrollan una profunda empatía, pero les cuesta desenvolverse en las relaciones interpersonales. Este desarrollo desigual puede hacer que la escuela sea tanto intelectualmente estimulante como emocionalmente agotadora.

Estas diferencias no son deficiencias que deban corregirse, sino pistas importantes que nos ayudan a comprender

cómo un niño experimenta el mundo.

Muchos padres se preguntan sobre la preparación académica de sus hijos, pero la autorregulación es fundamental para el aprendizaje . Un sistema nervioso regulado permite al niño: manejar la frustración, recuperarse de los errores, interactuar con sus compañeros, prestar atención y concentrarse en las instrucciones, resolver problemas y considerar diversas opciones. Antes de pedirle a su hijo que practique la escritura, complete una hoja de ejercicios o repase un concepto académico, tenga en cuenta cómo se siente físicamente.

Pregúntate:

• ¿Mi hijo/a realiza suficiente actividad física a lo largo del día?

• ¿Saben qué les ayuda a sentirse tranquilos, alerta y preparados para aprender?

• ¿Son predecibles sus rutinas diarias?

• ¿Han tenido oportunidades para jugar con alegría?

Apoyar la regulación antes de aumentar la demanda suele conducir a una mayor

éxito.

Queremos reconstruir una rutina diaria gradualmente. Los horarios de verano a menudo se ven muy diferentes de

Horarios escolares. Considere realizar cambios graduales en la rutina de su hijo durante las una o dos semanas previas al inicio de clases. Podría ser útil practicar varias semanas antes del comienzo de las clases. Por ejemplo:

• ofrecer una hora de acostarse más temprana

• despertarse un poco más temprano por la mañana

• Crea una rutina matutina para despertar a tu hijo (¿Le sería útil despertarse con un vaso de jugo de toronja junto a la cama? ¿Quizás con una almohada suave y mullida? ¿Necesita que subas las persianas por la mañana para que la luz natural lo despierte?)

• ¿Sería útil que la ropa de su hijo/a estuviera ya elegida la noche anterior?

• ¿Tienen una lista de lo que deben llevar en su mochila?

• ¿Necesitan ayuda para preparar su mochila?

• ¿Qué tal si desayunamos durante el horario escolar?

Crear previsibilidad reduce la carga cognitiva y ayuda a los niños a sentirse más seguros.

Cuando hablamos de preparar el sistema sensorial, sabemos que cada niño tiene una capacidad sensorial única.

perfil sensorial. Hay algunos niños que necesitan mucho movimiento, hay otros que

Algunos evitan las sensaciones, otros se sobreestimulan fácilmente en un aula concurrida o con muchos niños.

Debemos tratar de comprender sus necesidades sensoriales en lugar de intentar eliminarlas.

Podemos preguntarnos:

• ¿Qué ayuda al cuerpo de mi hijo a sentirse preparado para aprender?

• ¿Qué ayuda cuando la escuela resulta demasiado estimulante?

• ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a conectar con su cuerpo para saber cuándo necesita descansar?

Practica con herramientas sensoriales antes de que comience el curso escolar.

Por ejemplo:

• ¿Le sería útil a su hijo tener un columpio en el garaje? ¿O un columpio en un árbol?

• ¿Balancearse durante 10 minutos antes de ir a la escuela ayudaría a que su sistema nervioso se sienta tranquilo y regulado?

• ¿Sería útil que su hijo tuviera algunas actividades que requirieran esfuerzo físico antes de ir a la escuela?

• ¿Su hijo necesita hacer algo de levantamiento de pesas antes de subirse al coche o al autobús para ir al colegio?

• ¿Su hijo necesita un momento de tranquilidad antes de ir al colegio?

• ¿Sería útil tener una mecedora en la mesa mientras se desayuna?

• ¿Les gustaría leer en la mesa antes de ir a la escuela?

El objetivo no es hacer desaparecer las necesidades sensoriales, sino generar conciencia y desarrollar estrategias efectivas que funcionen.

Muchos niños con doble excepcionalidad tienen muchas ideas pero tienen problemas para planificar, organizar, iniciar y

realizar cambios en sus planes. Todo esto forma parte de la función ejecutiva .

Puede ser útil para los niños tener:

• Un horario visual de la rutina matutina

• Una lista de verificación o lista de tareas pendientes de actividades específicas como cepillarse los dientes.

• Lista de verificación creativa para estaciones de mochilas

• Una rutina de tareas

• Sistemas de calendario

• Carpetas codificadas por colores

Cuando los niños son capaces de desarrollar sistemas y practicar su uso, tienen más probabilidades de tener éxito en el aprendizaje.

Las nuevas transiciones a menudo pueden generar emociones encontradas y afectar el sistema de regulación emocional de su hijo.

Estos síntomas pueden intensificarse durante este período. Su hijo podría sentirse emocionado, nervioso, curioso o triste.

que el verano está terminando. Pueden estar preocupados por hacer nuevos amigos o preocupados por

quién será su nuevo profesor. Es importante dar espacio a estos sentimientos. Es normal

Sentir curiosidad por una nueva situación y ofrecer o normalizar estos sentimientos puede ayudar.

Esas "gotas" de información, tan solo una pequeña sugerencia al día, pueden ser útiles; esto podría ofrecerse mejor cuando estén mayormente reguladas.

También es útil que los niños hayan sido preparados con antelación sobre lo que pueden esperar.

Esto podría significar:

• Visitar el campus de la escuela si es posible.

• Reunión con el profesor antes de ir a clase.

• Practicar rutinas de clase a través del juego simbólico utilizando historias sociales.

• Leer libros sobre el inicio de la escuela

• Mirando fotos del aula

• Hablar sobre los adultos que les brindan apoyo y que podrían encontrar durante el día.

Esto puede ayudar a su hijo a sentir que tiene más control, crea un entorno emocionalmente seguro y favorece el aprendizaje.

El comienzo del nuevo año escolar no se trata de perfección. Se trata de ayudar a su hijo a sentirse

seguros, conectados, comprendidos y listos para participar. Algunos niños entrarán con confianza al aula el primer día y otros pueden necesitar tiempo extra, apoyo adicional o

oportunidades para la corregulación con adultos de confianza. Ambas experiencias son válidas.

Acerca del autor

En los servicios de terapia ocupacional de Therapeeps, creemos que cada niño se desarrolla a su propio ritmo.

su propio camino único. Al comprender sus diferencias individuales, apoyamos su regulación.

y al construir relaciones sólidas, ayudamos a los niños a desarrollar la confianza y las habilidades que necesitan.

para participar de manera significativa en la vida cotidiana. Si te preguntas cómo apoyar a tu hijo

procesamiento sensorial, funcionamiento ejecutivo, regulación emocional o participación escolar que podríamos

Nos encanta ayudar. Los servicios de terapia ocupacional de Therapeeps ofrecen terapia individualizada basada en el juego.

Terapia ocupacional, orientación para padres y colaboración con las escuelas en toda el Área de la Bahía.

Juntos podemos crear estrategias que potencien las fortalezas de su hijo y le ayuden a tener éxito en el nuevo año escolar.

Brooke Olson, Licenciatura, OTR/L, BCP, SIPT

Con más de 25 años de experiencia en terapia ocupacional pediátrica, Brooke Olson se dedica con pasión a ayudar a niños y familias a prosperar mediante un enfoque neuroafirmativo y basado en las relaciones. Brooke fundó Therapeeps Occupational Therapy Services para brindar atención individualizada y centrada en la familia, fundamentada en la integración sensorial y el modelo DIR®/Floortime®. Se especializa en el apoyo a niños con autismo, TDAH, dificultades en el procesamiento sensorial, problemas de funciones ejecutivas, dificultades en la alimentación, regulación emocional y perfiles de doble excepcionalidad (2e).