Hoja de referencia de vocabulario y áreas de enfoque de funciones ejecutivas de 2.ª edición

Esta hoja de referencia está diseñada para ayudarte a comprender mejor las habilidades de funcionamiento ejecutivo (FE) que tu hijo doblemente excepcional (2e) podría estar usando, o con dificultades para usar, a lo largo del día. Estos términos surgen a menudo en nuestras conversaciones en grupos pequeños, donde los padres comparten cómo los desafíos de FE se manifiestan en la vida real: la mochila que nunca llega al gancho, el colapso por cambiar de planes, la gran idea que nunca se plasma.

Le recomendamos que no intente comprenderlo todo de golpe. Elija solo uno o dos trimestres de EF a la vez para centrarse en ellos. Úselos para observar a su hijo con curiosidad, sin juzgarlo, y para empezar a desarrollar estrategias prácticas que apoyen tanto sus necesidades como sus fortalezas.

Y recuerda: las habilidades de funcionamiento ejecutivo se aprenden y se practican con el tiempo. Como adultos, nos apoyamos constantemente: ponemos alarmas, usamos calendarios, creamos listas de verificación e incluso preparamos la comida la noche anterior. Nuestros hijos necesitan el mismo tipo de apoyo, a menudo de forma más visible y práctica, a medida que practican estas habilidades y descubren qué les funciona.

Ayudar a tu hijo a encontrar lo que le funciona requiere ensayo y error, creatividad y paciencia. Esta hoja de vocabulario les ofrece un lenguaje común y un punto de partida para ese proceso.

Funciones ejecutivas básicas

Término	Definición	Dónde veo las fortalezas o dificultades de mi hijo: ejemplos
Memoria de trabajo	Mantener y utilizar información en la mente durante períodos cortos	Recordar instrucciones de varios pasos como "Cepíllate los dientes, prepara tu mochila y toma tu almuerzo".
Control inhibitorio	Pensar antes de actuar; resistir los impulsos	Dar una respuesta precipitadamente en clase
Flexibilidad cognitiva	Adaptarse a nuevas reglas, cambios o perspectivas	Cómo pasar de una cita de juegos cancelada a un nuevo plan sin desmoronarse

Habilidades relacionadas con EF

Término	Definición	Cómo podrían lucir estas habilidades en acción : ejemplos
Planificación	Trazar los pasos para alcanzar una meta	Un niño hace una lista de materiales y pasos necesarios para completar un proyecto científico.
Iniciación de tareas	Comenzar tareas sin procrastinar excesivamente	Un estudiante comienza su tarea cuando se le asigna en lugar de posponerla hasta la hora de acostarse.
Organización	Estructurar materiales y espacios de manera efectiva	Un niño guarda en su mochila una carpeta etiquetada para cada materia.
Gestión del tiempo	Estimar y utilizar el tiempo sabiamente	Un adolescente programa un cronómetro para dedicar 30 minutos a las matemáticas y 20 minutos a la lectura.
Persistencia dirigida a objetivos	Seguir adelante con una tarea incluso cuando se vuelve difícil	Un estudiante sigue practicando el piano todos los días, incluso cuando se siente frustrado.
Atención sostenida	Mantenerse enfocado a lo largo del tiempo	Un niño lee tranquilamente durante 25 minutos sin distraerse.
Desplazamiento de la atención	Mover el foco de una tarea a otra según sea necesario	Un estudiante pasa del juego libre a una actividad estructurada en el aula sin desmoronarse.
Priorización	Identificar lo más importante y hacerlo primero	Un niño termina su informe de lectura antes de decidir organizar su escritorio.
Metacognición	Reflexionar sobre su propio pensamiento y comportamiento	Un adolescente se da cuenta de que se está distrayendo y se muda a un lugar más tranquilo.
Flexibilidad mental	Probar un nuevo método cuando estás atascado	Un estudiante que normalmente dibuja sus ideas cambia a escribir una lista con viñetas cuando se queda atascado.
Gratificación retrasada	Elegir objetivos a largo plazo en lugar de deseos a corto plazo	Un niño ahorra su dinero durante semanas para comprar un juguete más caro en lugar de gastarlo inmediatamente.
Control de impulsos	Manejo de impulsos y reacciones	Un niño resiste el impulso de interrumpir y levanta la mano en clase.
Inhibición de la respuesta	Hacer una pausa para considerar las consecuencias antes de actuar	Un adolescente comienza a responder sarcásticamente pero se detiene al darse cuenta de que puede herir los sentimientos de un amigo.
Adaptabilidad	Adaptación al cambio o a cambios inesperados	Un niño maneja a un maestro sustituto o una cita de juegos cancelada sin desconectarse.
Autoconversación/Diálogo interno	Usando el lenguaje interno para guiar las acciones	Un niño se dice a sí mismo en voz baja: “Primero las matemáticas, luego el recreo” para mantenerse concentrado.