2e Autorregulación
- REEL Team
- hace 12 horas
- 17 Min. de lectura
Los asistentes se unieron a Teresa Nair, gerente y experta del programa comunitario de padres de REEL, en este evento a la hora del almuerzo para explorar:
-¿Qué es la autorregulación?
- Un camino de tres pasos hacia una mejor gestión regulatoria
- El papel de la corregulación
- Ejemplos y escenarios
Transcripción a continuación
Yael Valek: Bienvenidos a todos a la Charla de Autorregulación de REEL con Teresa Nair. Tenemos una traducción al español en otro canal, así que pueden acceder a ella en la parte inferior de su pantalla de Zoom. Callie la escribirá en español en el chat.
Entonces, en caso de que no esté familiarizado con REEL, somos una organización local sin fines de lucro en Silicon Valley que intenta ayudar a los estudiantes doblemente excepcionales a prosperar en la escuela al generar conciencia en los padres a través de eventos como este, y también en los educadores, para abordar las necesidades de los estudiantes 2E con éxito.
¿Qué es 2E? Esta es una definición que solemos usar de Bridges: estudiantes que presentan fortalezas distintivas, altas capacidades o potencial en una o más áreas, y desafíos complejos como autismo, TDAH, dislexia, ansiedad y otros, al mismo tiempo. Es fundamental abordar tanto las fortalezas como los desafíos simultáneamente, no solo los amarillos o azules, sino también los verdes. Esto hace que sea complejo abordar las necesidades de estos estudiantes en el aula, y por eso existe REEL.
REEL ofrece servicios para padres, casi todos gratuitos, como la Serie de Oradores Expertos, como la que asiste hoy, un grupo de apoyo bimensual en línea para padres, un grupo de Google con cientos de padres que se preguntan y responden mutuamente y comparten recursos. También disponemos de numerosos recursos en línea, como nuestra guía del PEI, una lista de escuelas y orientación escolar, y kits de herramientas para padres que les mostraré enseguida. También contamos con pequeños grupos de pago, dirigidos por Teresa, y ofrecemos consultas individuales sobre diversos temas, si necesitan profundizar más.
Los kits de herramientas para padres son relativamente nuevos en nuestro sitio web. Puedes descargar un kit sobre cualquier tema. Son gratuitos. ¿Necesitas saber cómo comunicarte mejor con tu escuela? ¿Necesitas saber cómo aprovechar las fortalezas de tu hijo? Tenemos kits de herramientas sobre unos 10 temas diferentes. El material de esta guía es aplicable en todas partes.
También contamos con una guía del IEP de 46 páginas con toda la información necesaria para obtener un IEP para estudiantes doblemente excepcionales. Esta es la edición del Área de la Bahía de California, pero creemos que el 90-95% de la información también incluye recursos y charlas de desarrollo profesional personalizados, además de un boletín informativo para educadores. Puede llevar REEL a su escuela para realizar una simulación de diferencias de aprendizaje o para hablar sobre nuestro modelo "Educador Estimado REEL", que explica cómo desarrollar la conexión, adoptar la flexibilidad, prestar atención a las fortalezas y replantear las conductas puede ayudar a los estudiantes doblemente excepcionales y neurodivergentes.
Solo para que lo sepas, la mayoría de estos eventos ya pasaron y ahora son grabaciones en nuestro canal de YouTube, pero aún puedes registrarte en nuestro Behind the Mask: Understanding Anxiety, Perfectionism, and Masking in 2E Kids el 12 de noviembre y nuestro Parent Support Group el 6 de noviembre en nuestro sitio.
Puedes unirte a REEL en nuestro grupo de Google, puedes seguirnos en una variedad de redes sociales y ver todos nuestros eventos pasados en nuestro canal de YouTube.
Y sin más preámbulos, dejo de compartir y les presento a Teresa. Callie, si quieres... No sé si quieres fijar a Teresa.
Teresa Nyer: ¡Gracias, Yael! Es un placer estar aquí. Yo también estoy emocionada de tener esta oportunidad. Así que voy a subir mis diapositivas rápidamente. Dale me gusta si puedes verlas. Perfecto.
¡Bienvenidos! Me entusiasma estar aquí hoy para hablar sobre la autorregulación desde la perspectiva de la doble excepcionalidad. Es importante destacar, desde el principio, que se trata de una idea compleja con muchos matices, y además, se le suman nuestros niños doblemente excepcionales, y aún más. Así que, aprovechemos este momento para compartir algunas reflexiones, presentar algunos conceptos y, con suerte, comprender mejor la autorregulación desde la perspectiva de la doble excepcionalidad.
Así que, una vez más, me llamo Teresa Nyer. Soy la VERDADERA Gerente de Servicios Comunitarios y Programas para Padres, madre, maestra y neurodivergente. Bromeo diciendo que quiero ser una persona con doble excepcionalidad, porque, ya saben, en los 80 y 90 no teníamos ese término tan popular, pero lo acepto. Y así, como creo que la experiencia de mis hijos me ha hecho creer, la doble excepcionalidad es algo que me gustaría ser. Así que bromeo diciendo que quiero ser una persona con doble excepcionalidad.
¿De qué se trata hoy? Bueno, primero, demos la bienvenida a todos. Gracias por dedicarnos un tiempo de la tarde. Es muy emocionante ver el interés que tenemos. Voy a repasar la importancia de este tema. Analizaremos brevemente qué es la autorregulación, abordaremos lo que yo llamo el camino de tres pasos y luego la importancia de la corregulación. Este tema será muy importante: escenarios de la vida real y luego una breve sesión de preguntas y respuestas.
Así que, si tienen preguntas o surge algo durante el chat, no duden en comentarlo (o durante la charla). Kelly y Yael, de mi equipo, están pendientes de ello. También publicarán enlaces, así que mantengan el chat activo. Cuéntenme quiénes son, qué les interesa saber, escuchar o comprender un poco más.
Así que, a medida que avanzamos, tengan presente que se trata de compasión, curiosidad y comunidad. Una de las cosas que más me encantan de REAL es nuestra comunidad. Así que, gracias por ser parte de ella hoy, y espero que también gracias por seguir formándola a medida que avanzamos en este emocionante viaje.
Entonces, ¿por qué es importante la autorregulación desde una perspectiva doblemente excepcional? Ante todo, es un tema sobre el que muchos de ustedes quieren saber más. Cuando realizamos nuestras encuestas comunitarias y preguntamos "¿Qué temas les interesan? ¿Sobre qué quieren saber más?", literalmente el 75 % de los encuestados desea saber más sobre la autorregulación. Quieren más información y comprensión. Es una cifra muy importante para nuestra comunidad. Pero ha sucedido año tras año. Por eso siempre intentamos crear espacio para estas conversaciones sobre la autorregulación, los conceptos e ideas que la sustentan.
Recientemente, realizamos una discusión en grupos pequeños con facilitación de cuatro partes. De ahí surgirá gran parte de este material. Reuní a un grupo de ocho padres y cuidadores, y pasamos cuatro semanas juntos analizando ideas como la autorregulación. Otros temas son el funcionamiento ejecutivo; próximamente tendremos otro grupo de motivación. Algunas de las ideas que verán aquí son temas y experiencias que padres y yo hemos compartido en estas discusiones, y también a lo largo de muchos años de trabajo con niños.
¿Por qué autorregulación y doble excepcionalidad? Bueno, muchos niños y padres doblemente excepcionales sienten profundamente, ¿verdad? Esto es algo que simplemente vemos, y que puede llevar a —ya sean emociones profundas de entusiasmo, frustración, injusticia o curiosidad—, aquí están, sumergiéndose y dedicando mucha energía a esta experiencia. Experiencia de frustración, experiencia de injusticia, experiencia de curiosidad. Nuestros hijos la enfrentan con intensidad. Esa intensidad es parte de su don.
Así que, sin estas herramientas de regulación, pueden desviar la atención de su energía. En lugar de enfocarla en su rutina de baile, en sus ecuaciones químicas o lenguajes de programación, se desvían y dedican demasiada energía a su frustración o a esta injusticia en lugar de a resolverla.
Así que aprenderemos algunas herramientas para evitar el agotamiento, el bloqueo y los malentendidos, porque esta intensidad es magnífica. Así que asegurémonos de poder ayudarles con las herramientas de regulación adecuadas para que se muestren como el niño que quieren ser, que sabemos que pueden ser.
Otra cosa buena que quiero que tengan en cuenta es que ya están practicando la autorregulación, ¿verdad? Así que esto es solo una forma de... ¿cómo podemos ser más intencionales al aplicarlo a nuestros hijos? Porque, como dice el Dr. Ross Greene, "A los niños les va bien si pueden". Entonces, ¿qué podemos hacer para apoyar eso, para que les vaya bien?
Otra cosa buena que quiero que tengan en cuenta es que el cerebro se está desarrollando, y con él, también las habilidades. Uso mucho esta analogía: es la idea de que siempre hay un león en la habitación con nuestros hijos. Así que, si tomamos el ejemplo de un estudiante disléxico con doble excepcionalidad, puede que participe con entusiasmo en la conversación sobre personajes y le encante la idea de hablar sobre quién hace qué y por qué. El aula es muy emocionante para ellos porque están teniendo esta gran conversación. Su vocabulario es extraordinario mientras profundizan en estos conceptos verbalmente y lo disfrutan muchísimo.
Pero en el fondo de su mente, hay un león ahí. Existe esta ansiedad, esta tensión de saber que es posible, muy pronto, que lo que no pueden hacer bien salte a la luz en medio de su tiempo libre. Se lo están pasando genial, pero tal vez tengan que escribir sobre ello. Tal vez tengan que estar en un grupo pequeño y leer párrafos en voz alta. O tal vez tengan que compartir lo que escriben. Así que hay tantas otras cosas que pueden interactuar al mismo tiempo: sentir la maravillosa alegría de este cerebro talentoso, pero saber que en cualquier momento podrían ser llamados a la acción, lo que podría traerles vergüenza, bochorno y ansiedad.
Esto se convierte en un desafío para la regulación. ¿Cómo regulamos esos niveles máximos?
¿Qué es la autorregulación? En nuestro grupo, lo abordamos desde diferentes perspectivas. Si buscas "autorregulación" en Google, encontrarás cientos, si no miles, de definiciones. Así que tomé algunas de las que consideré que realmente nos ayudaron a avanzar hacia un marco saludable para nuestros estudiantes doblemente excepcionales. Podemos empezar con algo como: la autorregulación es la capacidad de comprender el comportamiento, las reacciones, los sentimientos y cosas por el estilo. Probablemente te suene de Raising Children Australia.
Luego tenemos a nuestros referentes, como el Dr. Stuart Shanker y su marco de autorregulación. Describe la autorregulación de muchas maneras diferentes. Publica libros y talleres sobre el tema, y utiliza cinco dominios. Lo bueno del Dr. Stuart Shanker es que me encanta que a menudo diga que la capacidad de autorregulación solo comienza en un niño alrededor de los siete años. Antes de eso, ni siquiera tienen la capacidad cognitiva necesaria para comenzar el proceso de aprendizaje de la autorregulación. Así que a los siete años es cuando se puede esperar que la autorregulación comience a desarrollarse cognitivamente.
Hagamos una pausa. Volvamos a experimentar esto a través de nuestros niños doblemente excepcionales. David Yun publicó recientemente información sobre una investigación que demuestra que los niños superdotados permanecen en la "fase de esponja" de su exuberancia sináptica cerebral a veces dos o tres años más que sus compañeros neurotípicos. Por lo tanto, un cerebro superdotado ni siquiera comienza a podar las vías hacia la corteza prefrontal; todo está conectado, a veces durante tres o cuatro años. Los cerebros con TDAH también se retrasan entre tres y cuatro años, posiblemente con respecto a sus compañeros neurotípicos, en gran parte de este trabajo.
El Dr. Stuart Shanker empieza con esto. Hay otras organizaciones, como Autism Level Up, que también hablan de autorregulación, pero no usan ese término. Para ellos, lo usan en el contexto de la regulación energética. Así que tomo todo esto en consideración porque recibimos información, pero ¿realmente se aplica a nosotros y cómo podemos lograr que se aplique? Porque habrá una interacción constante entre las dificultades y las fortalezas de nuestros hijos.
Entonces, ¿qué efectos tiene esto en la regulación, la desregulación? ¿Cómo logra nuestro hijo mostrar su mejor versión? Como dice el Dr. Stuart Shanker, él quiere que los niños prosperen, no solo que sobrevivan. Entonces, ¿qué significa esto para nuestros niños doblemente excepcionales?
Como mencioné, lo planteamos de una manera que simplifica la complejidad. Son tres pasos sencillos, pero en realidad son un poco más complejos. Espérenme, porque lo que quiero decir es: veamos qué sucede cuando el mundo es demasiado fácil y demasiado desafiante a la vez. ¿Cómo podemos siquiera abordar eso?
El primer paso será identificar los indicadores. Recomiendo a los padres —incluso en mi grupo de discusión hablamos mucho de esto— que empiecen por sí mismos. Úsenlos, quizás, como primera experiencia al recorrer este camino de tres pasos. Porque los indicadores pueden estar algo ocultos. Pero si nos escuchamos, si prestamos atención, los indicadores empiezan a aparecer.
Bueno, ¿qué es un indicador? Los indicadores son cuando empiezas a notar que este comportamiento intenta decirme algo. Hay una discrepancia entre lo que sucede y lo que el niño experimenta. Puede ser una discrepancia de muchas maneras diferentes. Pero reconociendo que los comportamientos son comunicación, ¿qué se está indicando en este momento en particular?
Vemos que las cosas empiezan a tambalearse, por ejemplo. Los indicadores comunes de 2E suelen ser conductuales, emocionales o físicos. Ejemplos de ello pueden ser los arrebatos de comportamiento o la irritabilidad. Los físicos podrían ser dolores de cabeza o de estómago; cosas que nos indican que necesitamos profundizar un poco más para empezar a regularnos.
Un buen ejemplo es una crisis después de la escuela. Antes de que ocurra, es probable que haya indicadores que se acentúen. Puede ser que el niño esté irritable y se ponga quisquilloso, y de repente, todo empiece a empeorar rápidamente. Lo que queremos hacer es considerar esto como datos, no como una actitud desafiante. Es información. De hecho, es información útil que nos ayudará a darnos cuenta de que no se trata de una actitud desafiante. En realidad, estamos recopilando información para ayudar a nuestro hijo a mostrarse como la persona que quiere ser. Donde dirige su energía es donde quiere dirigirla. Así que: datos, no actitud desafiante.
Eso nos lleva al segundo paso. Primero, buscamos indicadores, ya sean indicadores en nosotros mismos ("¡Caramba! ¡Me late el corazón! ¿Qué está pasando?"). Ese es el segundo paso: la curiosidad. ¿Qué está pasando? Y queremos cambiarlo de correcto o incorrecto, bueno o malo, a curiosidad. ¿Qué está pasando?
También se usa otra frase: "¿Por qué ahora?". ¿Qué está pasando? ¿Por qué ahora? Curiosidad, no "Ese comportamiento está mal", ni "No quiero que hagas eso", ni "Eso no está bien". Es más bien, mmm... tenemos datos aquí. ¿Por qué? ¿Qué está pasando que nos muestra indicadores de estrés, de desregulación?
Esa curiosidad será nuestro segundo paso. Nos llevará un poco más allá en la experiencia. Aquí es donde entran en juego las preguntas reflexivas. Hacer preguntas como "¿Qué está pasando?" o "¿Por qué ahora?" es solo el comienzo. Pero ¿nos ayudarán estas preguntas a identificar algunos de los detonantes? Quizás necesitemos investigar un poco más. Entonces: ¿cuándo empezó esto?
El Dr. Shanker tiene los cinco dominios que mencioné, y hay una hoja de trabajo. Creamos un documento de autorregulación de unas 20 páginas, que incluye un enlace a los dominios. Les recomiendo que, durante este proceso, involucren a sus hijos, porque cuando no estén desregulados, cuando puedan tener estas conversaciones, podrán aprender mucho de ellos.
¿Fue algo emocional? ¿Cognitivo? ¿Es que, una vez más, esto es demasiado fácil y a la vez demasiado difícil? ¿Hay algo físico? ¿Hay problemas de motricidad fina cuando tu hijo ya tiene dificultades con eso?
Tengan presente que, al hacernos estas preguntas y sentir curiosidad, no solo nos conocemos a nosotros mismos si realizamos este paso de reflexión, estos tres pasos, sino también al apoyar a nuestros hijos. Curiosidad y preguntas.
Entonces, ejemplos de lo que podría ser el "por qué ahora" o "qué está pasando" pueden ser lo que llamamos factores ocultos. Podría haber hambre. En realidad, no se trata de que mi hijo esté extremadamente molesto por el tráfico; no sé, de hecho tiene hambre. ¿Podríamos analizar esto y probar la herramienta HALT? ¿Podrías preguntar: ¿Es hambre? ¿Es ira? ¿Se siente solo? ¿Tiene sed? ¿Está cansado? Así que, analizando algunas de estas preguntas, profundizando un poco más, averiguamos qué está pasando y por qué ahora.
Así que ese es el segundo paso. Tienes indicadores y ahora te preguntarás por qué aparecen ahora.
Otra cosa que me gusta comentar es que existen algunos desencadenantes comunes de la 2E, y me gustaría saber si ustedes tienen algunos. Así que, adelante, coméntenlo en el chat: ¿saben que existen desencadenantes comunes en sus hijos, en su hogar e incluso en ustedes mismos?
Uno de mis hijos es extremadamente sensible al viento. Quién sabe, pero por alguna razón, el viento los enoja mucho. Así que es una de esas cosas que me hacen pensar: "Veo que esta conversación se está poniendo muy tensa, ¿qué pasa?". Luego, puede que me dé cuenta de que estábamos sentados afuera y se encojan porque el viento les está soplando demasiado fuerte.
Las lluvias pueden ser otro gran momento de "algo está pasando aquí". Bueno, no sé si esto tiene que ver necesariamente con la ducha. ¿Tiene que ver con la ducha? ¿Tiene que ver con los sonidos, con la temperatura del agua? Las lluvias tienen mucho... pasan muchas cosas con las lluvias. Entonces, ¿qué está pasando? ¿Cuáles son los indicadores?
Mi hijo sabe que se acerca la hora de la ducha. De repente, empieza a irritarse. La situación se intensifica. ¿Por qué? ¿Será la ducha? ¿Qué pasa ahí?
Los sonidos pueden ser otro. ¿Qué pasa? Bueno, hay mucho ruido de fondo, o están sentados junto al abuelo, que come con la boca abierta. Eso también podría ser algo que simplemente desperdicie la autorregulación.
Y la frustración, cuando las tareas son demasiado fáciles y demasiado difíciles a la vez. Creo que hemos visto las experiencias de nuestros hijos. ¿Cómo podemos ayudarlos a superarlas? ¿Cómo podemos ayudarlos a mostrarse lo mejor posible?
El aburrimiento también puede ser otra razón. ¿Por qué ahora? Bueno, quizá porque están aburridos, y quizá debamos analizarlo más a fondo.
Así que haz preguntas. Analiza algunos de los impulsos ocultos que sabes que tiene tu hijo, o empieza a ser detective, buscando qué podría estar oculto aquí, que yo desconozco, que ha arruinado su capacidad de autorregulación. Hambre, enojo, soledad, cansancio... ese tipo de cosas.
Y luego pasaremos al tercer paso. Hemos identificado indicadores de estrés, indicadores de una falta de alineación entre las expectativas o experiencias para esa situación o dónde se está dirigiendo la energía. En segundo lugar, nos entró la curiosidad y empezamos a preguntarnos: "¿Qué está pasando?". Y se nos ocurrieron un par de cosas diferentes, como: "Bien, sabemos que es X, Y y Z; eso es lo que está pasando ahora mismo".
Entonces tenemos nuestro tercer paso: mitigar con las tres R.
El camino nos llevará a la idea de la primera R: Reducir. ¿Podemos eliminar cualquier factor estresante innecesario? ¿Es posible reducir algunos de estos desencadenantes o algunos de los factores que provocan que la regulación y la energía se desvíen en una dirección menos productiva de lo que nuestro hijo desearía?
Quizás quieran construir Legos, pero de repente, se sienten extremadamente frustrados. La autorregulación se ha ido por la ventana. ¿Hay algo que podamos eliminar para que puedan volver a crear sus increíbles creaciones?
Una de ellas es "Eliminar": etiquetas, ruidos, expectativas. Estos elementos, como ya he dicho, pueden ser algo complicados, pero influyen. Así que, si lo simplificamos identificándolos, siendo curiosos y luego trabajando para mitigarlos mediante la reducción y la eliminación...
Reestructuración. ¿Podemos adaptar el entorno? ¿Podemos cambiar los tiempos? ¿Podemos usar herramientas diferentes?
Esto es algo... Tuve una conversación con algunos padres de nuestro grupo. Hablábamos de... creo que se trataba de las duchas, otra vez. Un padre tenía mucha desregulación con su hijo, ya que no quería salir de la ducha. Otro tenía problemas para entrar. Así que incluso la misma situación puede significar cosas diferentes.
Pero descubrir que, bueno, programar el tiempo funcionó para uno de nuestros padres, porque se duchaban más temprano para que la transición fuera más fácil. Porque esperaban con ansias la hora de dormir o poder leer después de la ducha. Así que, para ellos, se trataba de cambiar el horario, de sentir curiosidad por cómo podemos reestructurar esta desalineación para que la energía se centre de forma saludable en lo que nuestro hijo espera lograr.
Bueno… La última es una rutina matutina, pero quiero pensar en ella desde la perspectiva de que puede ser más compleja. Digamos que notas que los indicadores comenzaron de inmediato; esto fue en cuanto el niño se levantó. Fue un desafío. Quizás se trate de algo más que zapatos.
Lo que ocurre tras bambalinas podría ser algo más que simplemente dónde colocas tu mochila o tus zapatos. El rechazo escolar puede ser parte de este rol. La dinámica social en la escuela podría estar presente. Así que, en realidad, a medida que las cosas se vuelven más complejas y tu hijo comienza a expandirse en esos cinco dominios, hazle preguntas, siéntate con él, explora cuándo las cosas están bien y habla sobre lo que funciona y lo que no.
“El otro día me di cuenta de que era un poco más suave”. “Sí, porque no tuve Educación Física. Odio la Educación Física”. “Bla, bla, bla”. De repente, piensas: “Vaya, vale, el trabajo de detective me llevó a Educación Física. ¿Qué pasa en Educación Física?
Intentando comprender que quizá no lo tengas a la vista, pero con esa curiosidad, espero que puedas profundizar un poco más: "Bien, ahora sabemos que es un poco más profundo. ¿Cómo empezamos a reducir, reestructurar y restaurar?".
Quizás necesiten un cambio de horario para tener un espacio de estudio antes de Educación Física, porque ya están agotados. No quieren ir a un gimnasio ruidoso. Quizás ya están agotados incluso antes de que empiece Educación Física. Así que, una vez que sepamos un poco más, empezaremos a planificar nuestra estrategia.
Tendrás que hacer esto una y otra vez, pero con suerte el marco te ayudará a superar incluso los momentos complejos.
Así que, una vez más, repasaremos los tres pasos: Paso 1: Identificar indicadores. Paso 2: Ser curioso. Paso 3: Mitigar con las tres R: Reducir, Eliminar, Reestructurar.
Ahora, quiero hablar un poco sobre la corregulación. Es un tema importante. La corregulación implica que no solo ayudamos a nuestros hijos a regularse, sino que regulamos con ellos. Esto significa que nuestro propio sistema nervioso, nuestro propio tono, nuestro propio lenguaje corporal, nuestra propia energía son parte de la ecuación.
Si estamos desregulados, será muy difícil para nuestro hijo regularse. Por eso, debemos ser conscientes de cómo nos comportamos. Esto no significa que tengamos que ser perfectos. Significa que debemos ser conscientes. ¿Estamos agravando la situación? ¿Estamos modelando la calma? ¿Estamos proporcionando un espacio seguro para que nuestro hijo pueda relajarse?
A veces, la corregulación implica simplemente sentarse tranquilamente junto a tu hijo. A veces, significa narrar lo que sucede: "Veo que estás muy frustrado ahora mismo. Estoy aquí contigo". A veces, significa respirar juntos, ofrecer una herramienta sensorial o simplemente estar presente.
Esto es especialmente importante para nuestros niños doblemente excepcionales, ya que a menudo se sienten incomprendidos. Sienten que sus reacciones son excesivas o incorrectas. La corregulación les ayuda a sentirse vistos, aceptados y apoyados.
Así que, para terminar, quiero recordarles que esto es un viaje. La autorregulación no es un cambio repentino; es una habilidad que se desarrolla con el tiempo, con apoyo, práctica y compasión. Ya están haciendo mucho. Estas herramientas están aquí para ayudarles a hacerlo con más intención, más claridad y más conexión.
Gracias por estar aquí hoy, por apoyar a sus hijos y por ser parte de esta comunidad. Ahora pasaremos a la sesión de preguntas y respuestas, así que no duden en dejar sus preguntas en el chat.
💬 Aspectos destacados de las preguntas y respuestas
P: La crítica parece ser un detonante importante para mi hijo, incluso cuando es amable o constructiva. ¿Alguna sugerencia? Teresa: Si la crítica es un desregulador conocido, pregúntese: ¿es necesaria? ¿Ya lo sabe y está trabajando en ello? Si es así, repetirla podría empeorar las cosas. Intente reestructurar: ofrezca espacio para explorar o autocorregirse. Por ejemplo, les he dado a los estudiantes paquetes de respuestas para que revisaran su trabajo en privado. De esa manera, no recibían correcciones de mi parte; estaban desarrollando confianza a través de la autorreflexión. Además, si es necesario criticar, acompáñela con una restauración: humor, silencio o espacio.
P: Cuando mi hijo está en plena crisis, mi presencia parece empeorarla. ¿Cómo puedo corregular cuando solo quiere que me vaya? Teresa: Si irse funciona, respétalo. Pero también podrías intentar sentarte tranquilamente cerca, cerca del suelo, sin amenazar, sin contacto visual. El simple hecho de estar presente puede indicar seguridad. Corregular no siempre significa hablar; puede significar simplemente estar cerca, demostrar que estás ahí, incluso cuando las cosas se ponen difíciles.
P: Mi hijo conoce todas las herramientas de autorregulación en teoría, pero no las puede usar en la práctica. ¿Cómo podemos lograr que se vuelvan instintivas? Teresa: Primero, considere su edad. Puede que aún no tengan el desarrollo cognitivo necesario para aplicar estas herramientas. Los niños superdotados pueden recitar estrategias, pero aún carecen de la función ejecutiva para usarlas. Andamie el proceso: apóyelos paso a paso hasta que puedan hacerlo de forma independiente. Practique las herramientas cuando estén tranquilos, no solo en momentos de crisis. Pregúnteles qué necesitan cuando las cosas van bien, para estar preparados cuando no.
P: Mi hijo muestra rasgos de superdotado como el perfeccionismo y el miedo a equivocarse, pero las crisis solo ocurren cuando tiene hambre. ¿Se debe al hambre o a sentimientos más profundos? Teresa: Probablemente sean ambas. El hambre reduce su umbral para manejar el estrés. El perfeccionismo subyacente sigue ahí, solo que aflora con más facilidad cuando está agotado. Aborda ambos: satisface sus necesidades físicas y apoya la regulación emocional. Y sí, el perfeccionismo merece un análisis profundo; es un tema importante para los niños con 2E.
