Divulgación: si no te gusta leer tramas intrincadas en las publicaciones de tu blog y prefieres que los autores vayan al grano, te animo a que sigas desplazándote.
Bienvenido a las confesiones de una publicación de blog de un estudiante de doctorado donde se puede esperar una historia no lineal y potencialmente compartir demasiado. Espero que si sigues con mi mente errante, puedas aprender un poco más sobre cómo funciona tu cerebro.
Mi nombre es Katie Coder y soy estudiante de doctorado de tercer año en la Escuela de Graduados en Diversidad Cognitiva de Bridges. Soy una mujer cisgénero y tengo muchos roles que desempeño en mi vida, incluidos aprendiz, esposa, madre, hermana y educadora, por nombrar solo algunos. Mi camino para ingresar a la escuela de posgrado de Bridges estuvo lleno de encuentros casuales con la Dra. Susan Baum, profesora, autora y defensora de estudiantes dos veces excepcionales. Todavía recuerdo haber comprado su libro en un stand de expositor de NAGC, haber hablado con ella en persona y haber aprendido sobre el programa de doctorado en Bridges. No sería hasta dos años y medio después que la semilla que plantó el Dr. Baum floreció por completo. Acababa de dar a luz, mi esposo había regresado recientemente de un despliegue militar (¿mencioné que está en el ejército?) y estábamos en medio de una pandemia. ¡Parecía el momento adecuado para inscribirse en un programa de doctorado! Algunos podrían mirar mi contexto y decir "¡Vaya, estás loco!" Es posible que otros comprendan mejor la pasión por aprender que alimenta mi alma y mi objetivo a largo plazo de recibir mi doctorado.
Avance rápido hasta el momento actual... ¡mi propuesta final ha sido aprobada! Mientras, al mismo tiempo, estoy terminando frenéticamente una tarea de mi curso de Diversidad Social y Emocional, que requiere que escriba un plan de intervención para apoyar a un alumno dos veces excepcional. Como es habitual, he postergado terriblemente la finalización de esta última parte del curso; Sorpresa, vence hoy.
¡Jadear! ¿Cómo puedes ser estudiante de doctorado y funcionar de esta manera?
Me alegra que me lo preguntes porque llevo casi 33 años intentando desentrañar cómo funciona mi cerebro. Si me miro a mí mismo como estudiante en los grados K-12, veo surgir un patrón de desafíos en las funciones ejecutivas, altos logros y ansiedad. Para empezar, honestamente no sé si el distrito escolar al que asistí cuando era niño tenía servicios de educación para superdotados o estudiantes identificados. Al comienzo de la escuela secundaria, uno de mis maestros vio algo en mí y, al comienzo del sexto grado, me inscribieron en todos los cursos de honores. En la escuela secundaria, yo era el típico estudiante sobresaliente que se inscribía en cualquier curso de honores, AP o de nivel universitario que pudiera conseguir, todo mientras trabajaba a tiempo parcial para ahorrar para la universidad. También participé en deportes universitarios y banda. (Spoiler: soy lo que mi terapeuta llama un “superador en recuperación”). Noté que todos en estos cursos parecían conocer el secreto para administrar su tiempo, dividir proyectos grandes y entregar el trabajo cuando era debido. A todos los demás les pareció fácil, pero para mí fue una gran lucha. Por lo general, esperaba hasta algunas noches antes de que comenzara un trabajo o proyecto importante y luego me quedaba despierto toda la noche para completarlo justo a tiempo. Este patrón continuó durante mis estudios de pregrado, maestría y doctorado. Simplemente no entendía cómo otros estudiantes podían descubrir lo que parecía un proceso imposible: cómo dividir las cosas en pasos y administrar mi tiempo. La historia que me he contado a lo largo de los años es algo como esto: "Trabajo mejor bajo presión y necesito sentirme motivado para trabajar en proyectos grandes".
Mientras escribía mi propuesta de tesis, rápidamente me di cuenta de que necesitaría límites firmes y un camino de proyecto claro para terminar mi carrera, así que busqué ayuda. Hablé con un terapeuta educativo para ver si trabajar con ellos sería una buena opción. Cuando el terapeuta educativo me preguntó cuáles eran los mejores horarios para reunirnos, respondí rápidamente a las 5:00 a. m. o a las 9:00 p. m. Agradezco el sabio consejo que este terapeuta educativo compartió conmigo durante nuestra consulta: "Si esos son los momentos en los que pueden reunirse, entonces tal vez su plato esté demasiado lleno para asumir otro compromiso".
Al principio me armé de valor y mi respuesta inicial (en mi cabeza) fue que, por supuesto, podía encargarme de una cosa más, pero en realidad nuestro tiempo es finito y no lo estaba gestionando bien. Al final, no trabajé con un terapeuta educativo debido a mis limitaciones de tiempo actuales, pero desarrollé una intervención para desarrollar mi propia conciencia del tiempo como parte de una tarea de clase.
Ok, si te has quedado conmigo hasta ahora, ¡gracias! Probablemente contamos historias de manera similar y prometo que voy al grano.
Así que aquí estoy, luchando por terminar otra tarea más en la cúspide de la fecha límite. Tengo que elaborar este plan de intervención social/emocional para un estudiante de 2e. Y estoy luchando por tomar una decisión sobre a quién dirigirme para la intervención.
Se apaga una bombilla. En lugar de diseñar una intervención para un hipotético alumno 2e o un alumno anterior, pensé, ¿por qué no para mí? Me identifico como un estudiante doblemente excepcional; sin embargo, nunca me han identificado en la escuela como superdotado o formalmente con TDAH (tengo ansiedad y depresión; ¿compartir demasiado o ser transparente? Tú decides). Empecé a pensar en los adultos 2e y en las generaciones de personas que pueden ser 2e pero que recién están aprendiendo que el término existe y finalmente descubren que sus sentimientos de "otro" o "diferente" son la forma en que funcionan sus magníficos cerebros.
Dicho todo esto, y ahora que claramente estamos empezando a hacernos amigos cercanos a través de esta publicación de blog, aquí está la intervención de función ejecutiva que diseñé e implementaré por mí mismo.
Después de pasar demasiado tiempo investigando la madriguera de Google para encontrar el mejor planificador para personas que luchan con la administración del tiempo y desglosando proyectos, compré The Work-Smart Academic Planner, creado por Peg Dawson y Richard Guare. Me gustó que este planificador incluyera una investigación sobre el funcionamiento ejecutivo y un cuestionario de habilidades ejecutivas. Para ayudar a estructurar las tareas de responder el cuestionario, identificar sus fortalezas y debilidades y seleccionar consejos para implementar, los autores crearon una lista de verificación estructurada para seguir e incluso hacer que un entrenador o compañero de clase la apruebe una vez completada.
Según el cuestionario de habilidades ejecutivas, mis tres principales fortalezas en habilidades ejecutivas son la metacognición, la flexibilidad y la perseverancia dirigida a objetivos. Mis tres principales debilidades en habilidades ejecutivas son... redoble de tambores, por favor... planificación/priorización, gestión del tiempo e inicio de tareas. Compartí mis resultados con mi esposo para conocer su opinión sobre mis fortalezas y debilidades, y él estuvo totalmente de acuerdo con los resultados.
El siguiente paso guiado por el planificador fue identificar áreas que interfieren significativamente con el cumplimiento de las tareas, luego revisar la lista y seleccionar las tres interferencias principales para aprender más sobre la implementación de estrategias (también conocida como intervención). Mi principal área de interferencia fue en la categoría de gestión del tiempo, específicamente porque me cuesta estimar con precisión cuánto tiempo llevará una tarea (soy un notorio subestimador del tiempo, lo que se suma a mis problemas de último minuto).
Con base en esta información, creé un ciclo de intervención de cuatro semanas para ayudarme a crear una mejor conciencia del tiempo. La estrategia de intervención fue uno de los consejos sobre funcionamiento ejecutivo incluidos en el texto de Dawson y Guare; recomendaron: “Estime cuánto tiempo llevará una tarea y verifique si está en lo cierto” (p. 15).
Suena bastante simple; sin embargo, el desafío con esta intervención será hacerme responsable de completar la estimación del tiempo, específicamente mientras trabajo en las tareas para mi programa de doctorado.
Para simplificar el seguimiento del tiempo (tiendo a complicar demasiado las tareas), escribo el tiempo estimado junto a la tarea de lectura o escritura que figura en mi programa de estudios. Luego pongo en marcha el cronómetro de mi reloj (siempre uso un reloj, por lo que me resulta fácil recordarlo) cuando comienzo una tarea, detengo el cronómetro y registro el tiempo real que tomó completar una tarea. Para responsabilizarme, hablo con mi esposo después de mis sesiones de tarea porque él tiene fuertes habilidades de funcionamiento ejecutivo.
Estoy siguiendo mi progreso durante las próximas cuatro semanas comparándolo con mis estimaciones, con el objetivo de poder hacer estimaciones de tiempo más realistas. Esta intervención es un pequeño paso hacia la mejora de las áreas de la función ejecutiva con las que tengo problemas, permitiéndome tener un enfoque más equilibrado para completar mis estudios de doctorado, incluida mi tesis.
Estén atentos para ver cómo resulta mi intervención de estimación de tiempo y para más confesiones de un estudiante de doctorado.
Fuente:
Dawson, P. y Guare, R. (2017). Edición revisada del planificador académico inteligente para el trabajo: escríbalo y hágalo. La prensa de Guilford.
Acerca del autor: Katie Coder recibió una Licenciatura en Educación Primaria de Gustavus Adolphus College, una Maestría en Alfabetización y un Certificado en Educación para Superdotados de la Universidad Hamline. Tiene siete años de experiencia docente en el aula y se desempeñó como maestra de aprendizaje avanzado en asignaciones especiales (TOSA) en las Escuelas Públicas de Oak Harbor en el estado de Washington durante los últimos cinco años. En este rol, encontró la necesidad de una mejor comunicación y servicios brindados entre los programas de Educación Especial y para Dotados. Katie Coder está cursando un doctorado en educación en Diversidad Cognitiva en la Educación a través de Bridges Graduate School con un enfoque en liderazgo para la innovación. El principal interés de investigación de la Sra. Coder es proporcionar enfoques basados en fortalezas para educar e identificar estudiantes dos veces excepcionales (2e) en un entorno de escuela pública. Le apasiona facilitar el desarrollo profesional de los educadores para garantizar que todos los estudiantes encuentren el amor por el aprendizaje mediante la creación de experiencias positivas en el aula, lo que incluye ayudar a los educadores a utilizar estrategias de instrucción basadas en investigaciones y respetar la variabilidad individual de los estudiantes.